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藥材百子櫃:牛蒡有咩好?
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🕵♀牛蒡,喺中醫角度,具消炎解毒 潤腸通便 補腎壯陽 之效,同時有助舒緩腰膝疼痛 降低膽固醇、血糖同血壓之用。
💁🏻♀牛蒡同時係一種幾乎零脂肪而且纖維高的植物,含有豐富的維他命B & C 、鈣及鎂等營養。 牛蒡仲有特別的嘅營養成分 - 精胺酸,有助促進荷爾蒙分泌,增強體力。
⚠有便溏、小便清長、面色萎黃的人士服用牛蒡時要特別留意,服用前應先徵詢專業意見。
😍最後,牛蒡根部附近的營養最為豐富,而產自台灣的牛蒡,質素較好同穩定。
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💁♀亦古坊 - 由香港註冊中醫師顧寶珊於1996年創辦至今
資訊來源: 香港註冊中醫師 顧寶珊